のんびりしている。特に、土日はリハビリも無いので、その気になればずーっと寝てることも出来る。でもなぁ、それだと社会復帰のためのリハビリが必要になっちゃうぞ、と自分に警鐘をならす。体もなまってくるので、空いたペットボトルに水を入れて、ダンベル代わりにして筋トレ。あとは腹筋とか、背筋とか・・・
実は高校のころは、柔道部だった私。あのころはなぁ・・・腹筋、背筋、スクワット、腕立てを100回ずつ、しかもそれを4セット、なんてのが練習前の準備体操だったなぁ〜っと回想。運動しないとな、うん。ダンベルでも買おうか・・・
