足を鍛える。

満足できない！
と言うわけで、スケートでがんばろうかと思ってます。上手になりたいので、GWのスケート教室を申し込みました。

さて、そのために今足を鍛えてる。
動き回る仕事ではないので、歩くときにかかとをつけずに歩くようにしている。これ、スケートで疲れるところと同じところが疲れるんです。よくよく考えれば前向きに滑っているときは、当然前方に体重移動する。かかとには体重がかからない。かかとに体重を載せていたら後ろに転ぶはずだ。

で、このトレーニング、簡単だけど結構筋肉を使う。生活の中に組み込めるので続けられる。

あとはウェイトをがばっと落とさないと・・・・
だってかっこわるいもんね。もてないし。
・・・と31歳独身の男がぼやいてみる。寂しいなぁ、この響き。