お正月はお休みだったので、約１週間ぶりのすぽくら。
いつもどおり、筋トレをやってその後チャリンコ漕ぎで有酸素運動。
で、さらに体を痛めつけるべく、水泳。今日は久しぶりだったので、とりあえず今までのレベルでクロール1000m泳ぐ。200mを5本だけどね。そのうち連続1000mいけることを夢見つつ・・・
で。なんだか、鏡とかで見た感じはすっきりしてきてるんだけど、一向に体重が減らない。贅肉が筋肉になってるのかな？
私のUltimate目標は体重削減なので微妙な感じ。どうすれば体重落ちるんだろう・・・？
