早朝覚醒

またもや2時くらいに目を覚ましてしまう。
脳を休ませてくれる時間はないものでしょうか？疲れたままで目を覚ますのは、翌日にとんでもない苦痛を伴います。
かといって睡眠薬をたくさん飲めばいいか？と言うとそれも良くない。ライフスタイルを変えて、たくさん眠るように努力しましょう。
今日は仕方がないのでモダフィニルで覚醒する。