4時半起床

昨日寝たのは23時半ころ。5時間は眠れてるな。
昨日はスポーツクラブでジム、水泳をやってきたので、心地よい疲れが体だけに残っています。頭の疲れは取れたみたい。うん、これだね。運動して、軽い睡眠薬だけで寝る。そうすれば朝もしっかり起きられる。ずるずると「後5分〜」とか言わなくていい。抗鬱剤も効いてきて、調子はいいほうです。さて、今日も一日がんばろう。

でもやっぱ計算ドリル、到達点に行かないや。