寝られない。

不安に駆られてぜんぜん眠れない。
睡眠薬を飲んでもダメ。何か先行きが見えてこないとこの不安は解消しないだろう。
こんな精神状態では、ツーリングなんかに行っても転ぶのがおちなのでやめることにする。その代わりちゃんとしたアクションプランを立てよう。
でないと、この押しつぶされそうな気持ちはなんともならないだろう。

ふと、死にたい、と思ったりする。がんばってそんな気持ちを打ち消す。

道に迷って、ガソリンもなくなって・・そんな気分。