運動不足を解消。

運動不足を感じたので、スポーツクラブで1時間ほど連続で泳いできた。泳ぐ前にVAAMを飲んで、泳いだ後にVAAMウォーターを。泳ぐのって、元々好きだし苦にならないから続けられそう。でもかなり疲れた・・・・

そういえば最近ジムのほうにはさっぱり顔を出してないなぁ・・やっぱり楽しくないと続かないのかなぁ。それかよほどの精神力があるか。

傷も、もう水につけても平気なくらいに治ったし、水泳をがんばりますか。
この夏は泳ぐぞー！